La DGT advierte de un fenómeno que puede convertir un viaje tranquilo en un riesgo latente: el llamado efecto rebote. Muchos conductores recurren al café o bebidas energéticas para combatir el sueño en trayectos largos, pero lo que al principio parece un impulso de energía puede terminar en un bajón de atención aún más intenso.
Con temperaturas veraniegas y jornadas maratonianas al volante, entender cómo funciona este sube y baja corporal resulta clave para conducir con seguridad. En las próximas líneas, aprenderás a reconocer sus señales, saber por qué ocurre y qué medidas tomar para no caer en su trampa.
8Consejos de confort en el habitáculo
Mantener el aire fresco y el habitáculo bien ventilado contribuye a mitigar la sensación de sopor tras un pico de estimulantes. Ajustar la temperatura a niveles templados y abrir un poco la ventanilla evita que el interior se convierta en una sauna que potencie la fatiga.
La música enérgica o cambiar de emisora cada cierto tiempo estimulan la mente, mientras que evitar distracciones con el móvil deja el foco en la carretera. Un asiento bien regulado con postura erguida ayuda también a mantener los niveles de energía y postura óptima durante más tiempo: haz caso a la DGT.
