La DGT advierte de un fenómeno que puede convertir un viaje tranquilo en un riesgo latente: el llamado efecto rebote. Muchos conductores recurren al café o bebidas energéticas para combatir el sueño en trayectos largos, pero lo que al principio parece un impulso de energía puede terminar en un bajón de atención aún más intenso.
Con temperaturas veraniegas y jornadas maratonianas al volante, entender cómo funciona este sube y baja corporal resulta clave para conducir con seguridad. En las próximas líneas, aprenderás a reconocer sus señales, saber por qué ocurre y qué medidas tomar para no caer en su trampa.
5Riesgo aumentado en autopistas
La monotonía de las autopistas, con carriles rectos y pocas curvas favorece el adormecimiento, especialmente cuando el cuerpo atraviesa un bajón de energía. La repetición de paisaje y la falta de estímulos visuales incrementan la somnolencia del conductor afectado por el efecto rebote.
Aunque se detenga a tomar más café, el subidón se repetirá y se prolongará el viaje en un estado físico y mental subóptimo. Parar a descansar, estirar las piernas o cambiar de conductor son opciones que la DGT recomienda para romper esa espiral somnolienta.
