La DGT advierte de un fenómeno que puede convertir un viaje tranquilo en un riesgo latente: el llamado efecto rebote. Muchos conductores recurren al café o bebidas energéticas para combatir el sueño en trayectos largos, pero lo que al principio parece un impulso de energía puede terminar en un bajón de atención aún más intenso.
Con temperaturas veraniegas y jornadas maratonianas al volante, entender cómo funciona este sube y baja corporal resulta clave para conducir con seguridad. En las próximas líneas, aprenderás a reconocer sus señales, saber por qué ocurre y qué medidas tomar para no caer en su trampa.
4Por qué el café no es la solución definitiva
Confiar únicamente en el café para mantenerse despierto es como poner un parche en un neumático pinchado: puede servir unos minutos, pero no resuelve el problema de fondo y, de hecho, agrava el bajón cuando su efecto desaparece.
Beber varias tazas durante el viaje crea un pico artificial de energía que engaña al conductor. Una vez superado ese pico, el cuerpo demanda más estimulantes o un descanso genuino. Sin ese descanso, el siguiente tramo de carretera se convierte en un desafío para los reflejos y la seguridad según la DGT
