El sol en verano, ponerse morenito, tienta a cualquiera, pero pasarse no es para nada bueno: puede dejar la dermis dañada, dolorida y enrojecida. Si te has quemado la piel y crees que con un poco de agua basta, guarda esa idea: una quemadura solar requiere cuidados específicos para sanar sin dejar marca.
Entender la gravedad del daño, aplicar remedios fríos, hidratar bien y vigilar la evolución son pasos obligatorios. Con estos consejos basados en experiencia y estudios dermatológicos, la piel recuperará su tersura y color en un tiempo sorprendentemente breve, evitando complicaciones y restaurando el confort.
3Enfriar la piel con suavidad
No te preocupes si te has qumado la piel. Aplicar compresas frías o darte una ducha de agua tibia —no helada calma el dolor y reduce la inflamación. Una ducha templada prolongada alivia la sensación de ardor y protege la barrera cutánea. Evita el agua demasiado fría, que puede provocar un shock térmico y empeorar la irritación.
Otra opción es sumergir paños limpios en agua fresca y colocarlos suavemente sobre la piel, cambiándolos con frecuencia. Este gesto sencillo baja la temperatura superficial, alivia la sensación de quemazón y prepara el terreno para la hidratación.
