Mercadona entiende que elegir una buena pasta de dientes parece sencilla, sin embargo, cuando se enfrenta al pasillo del supermercado, la elección se vuelve compleja. Las texturas, los gustos, las ofertas de blanqueamiento, los componentes de nombres complejos y una amplia gama de costos a menudo nos llevan a ser influenciados por el empaque más atractivo o el anuncio más persuasivo. Sin embargo, el bienestar dental debe confiar en la investigación, no en la publicidad
Y exactamente eso es lo que una dentista quería destacar, que se ha vuelto popular en las redes sociales, compartiendo en un video las únicas dos pastas dentales que compra en Mercadona. Lo más sorprendente es que cuestan menos de 1.10 euros y, de acuerdo con sus criterios profesionales, tienen una composición más adecuada que muchas otras, aún más caras y conocidas marcas.
7¿Cómo mantener su boca saludable sin aumentar los gastos?
Seleccionar una pasta dental adecuada es simplemente una de las acciones esenciales para mantener la boca limpia. El experto en salud oral recuerda que la verdadera clave para una boca sana se encuentra en el cepillado regular y el método utilizado, no la marca de cepillo de dientes
Aquí algunas recomendaciones prácticas:
- Cepíllate al menos dos veces al día, especialmente antes de dormir.
- Utiliza un cepillo de cerdas suaves y cambia el cabezal cada 3 meses.
- Acompaña tu rutina con hilo dental o cepillos interdentales para zonas difíciles.
- No te olvides de la limpieza de la lengua, que muchas veces se pasa por alto.
- Visita al dentista una vez al año para revisiones y limpiezas profesionales.
Si a eso sumas el uso de una pasta adecuada —como las dos recomendadas por esta dentista en Mercadona— estarás más cerca de lograr una sonrisa sana sin gastar de más.
