lunes, 7 julio 2025

Te contamos como saber si estás sufriendo un golpe de calor y qué tienes que hacer para superarlo

¡Ten mucho cuidado con el llamado golpe de calor! Es uno de los que no alerta y llega para ofrecer asistencia sin darse cuenta. Cada verano, el alto calor se convierte en un peligro tranquilo para el bienestar. En España, se cree que aproximadamente 2,000 personas fallan cada año debido a problemas relacionados con el calor, y este verano no será un caso atípico.

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Esta información, en lugar de ser un número básico, debe desencadenar todas nuestras advertencias y alentarnos a comprender a fondo cómo identificar un golpe de calor, cómo responder y, lo más importante, cómo evitarlo.

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Golpe de calor en personas mayores

Fuente: Freepik Premium

Es posible que las personas mayores no sientan la necesidad de beber tan fuertemente como las personas más jóvenes, lo que lleva a una mayor probabilidad de deshidratarse. Además, con frecuencia usan medicamentos que cambian la forma en que controlan la temperatura de su cuerpo Cerciorarse

  • Observa que beban agua regularmente.
  • Evita su exposición al sol.
  • Asegúrate de que sus casas estén bien aireadas o calentadas.

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