¡Ten mucho cuidado con el llamado golpe de calor! Es uno de los que no alerta y llega para ofrecer asistencia sin darse cuenta. Cada verano, el alto calor se convierte en un peligro tranquilo para el bienestar. En España, se cree que aproximadamente 2,000 personas fallan cada año debido a problemas relacionados con el calor, y este verano no será un caso atípico.
Esta información, en lugar de ser un número básico, debe desencadenar todas nuestras advertencias y alentarnos a comprender a fondo cómo identificar un golpe de calor, cómo responder y, lo más importante, cómo evitarlo.
310 signos para identificar una carrera de calor de inmediato
Fuente: Freepik Premium
Mostar signos temprano puede preservar vidas. Estas son las 10 indicaciones más frecuentes de que podría estar experimentando una carrera de calor.
- Calor del cuerpo elevado: un calor corporal que excede los 40ºC sin fiebre o razón visible es un signo definitivo de carrera de calor
- Piel caliente y reseca: en lugar de transpirar, la piel se vuelve roja, calentada y extremadamente seca, lo que indica que el cuerpo ha dejado de controlar su temperatura
- Dolor de cabeza severo: una incomodidad palpitante que persiste sin alivio puede indicar una advertencia inicial
- Sentirse débil o girando: sensación de aturdir o perder el equilibrio al estar de pie o caminar
- Estar mal del estómago y vomitar: el sistema digestivo también se ve afectado, lo que lleva a la molestia del estómago
- Desarrollo y cambio mental: uno podría experimentar falsas creencias, pérdida de orientación, problemas con la comunicación o acciones sin sentido
- Latido coronario más rápido: un aumento normal en el pulso, incluso cuando aún está, puede ser una señal de advertencia
- Respiración rápida y poco profunda: el cuerpo intenta contrarrestar demasiado calor al respirar sobre
- Desafío o pérdida de conciencia: una indicación muy severa Puedes demostrar que la mente está empezando a disminuir
- La exposición al calor puede provocar sacudidas o movimientos no deseados, lo cual es muy crítico
