El picoteo de los productos de Mercadona tiene la respuesta que necesitas. ¿Se puede picar entre horas sin arruinar la dieta? La respuesta, según la nutricionista Cristina Lozano, conocida en redes como Crislofit, es un rotundo sí… siempre que elijas bien lo que comes. Y es que muchas veces lo que impide avanzar en la pérdida de peso no son las comidas principales, sino esos pequeños antojos que surgen a media mañana o por la tarde.
Por suerte, Mercadona se ha convertido en un verdadero aliado para quienes desean cuidar su alimentación sin dejar de disfrutar. Cristina Lozano ha compartido en sus redes un ranking con los mejores productos de “picoteo” para perder grasa, y aquí te contamos todo lo que necesitas saber para picar sin culpa.
9¿Qué tienen en común todos estos snacks?
La selección de Cristina Lozano tiene un patrón claro: todos estos productos son naturales, bajos en calorías, con buen contenido de fibra o proteína, y sin azúcares añadidos. Esto es fundamental cuando lo que se busca es un snack que ayude a controlar el hambre sin sabotear la dieta.
También son productos que puedes tener siempre a mano: en la nevera, en la despensa o incluso llevarlos en el bolso. Además, tienen la ventaja de que no requieren preparación complicada, por lo que no hay excusas para recurrir a opciones menos saludables.
