El picoteo de los productos de Mercadona tiene la respuesta que necesitas. ¿Se puede picar entre horas sin arruinar la dieta? La respuesta, según la nutricionista Cristina Lozano, conocida en redes como Crislofit, es un rotundo sí… siempre que elijas bien lo que comes. Y es que muchas veces lo que impide avanzar en la pérdida de peso no son las comidas principales, sino esos pequeños antojos que surgen a media mañana o por la tarde.
Por suerte, Mercadona se ha convertido en un verdadero aliado para quienes desean cuidar su alimentación sin dejar de disfrutar. Cristina Lozano ha compartido en sus redes un ranking con los mejores productos de “picoteo” para perder grasa, y aquí te contamos todo lo que necesitas saber para picar sin culpa.
7Pepinillos en vinagre: el sustituto perfecto a las papas fritas
Este es uno de esos alimentos que, como dice Cristina, “o los amas o los odias”. Pero si eres del primer grupo, estás de suerte, porque los pepinillos en vinagre de Mercadona son una excelente opción para controlar la ansiedad.
Tienen un sabor fuerte, son crujientes y prácticamente no tienen calorías. Además, su textura puede sustituir fácilmente el “crunch” que muchos buscan en las papas fritas o snacks salados. Otro punto a favor: el vinagre ayuda a controlar el apetito y tiene propiedades digestivas.
Consejo saludable: elige versiones bajas en sodio o enjuágalos un poco para reducir la sal.
