El picoteo de los productos de Mercadona tiene la respuesta que necesitas. ¿Se puede picar entre horas sin arruinar la dieta? La respuesta, según la nutricionista Cristina Lozano, conocida en redes como Crislofit, es un rotundo sí… siempre que elijas bien lo que comes. Y es que muchas veces lo que impide avanzar en la pérdida de peso no son las comidas principales, sino esos pequeños antojos que surgen a media mañana o por la tarde.
Por suerte, Mercadona se ha convertido en un verdadero aliado para quienes desean cuidar su alimentación sin dejar de disfrutar. Cristina Lozano ha compartido en sus redes un ranking con los mejores productos de “picoteo” para perder grasa, y aquí te contamos todo lo que necesitas saber para picar sin culpa.
6Tomates cherry: el snack más práctico
A Cristina le encantan los tomates cherry, y con razón. Ella misma dice entre risas: “Yo me los como como si fueran pipas”. Este tipo de tomate, pequeño y dulce, es muy fácil de transportar, no requiere preparación y aporta vitaminas, agua y fibra, con muy pocas calorías.
Lo mejor es que puedes comerlos en cualquier momento del día: como snack, en una ensalada o incluso como acompañamiento de una proteína magra. Y si los asas un poco en el horno con orégano y un chorrito de aceite, se transforman en un snack gourmet sin perder sus propiedades.
