El picoteo de los productos de Mercadona tiene la respuesta que necesitas. ¿Se puede picar entre horas sin arruinar la dieta? La respuesta, según la nutricionista Cristina Lozano, conocida en redes como Crislofit, es un rotundo sí… siempre que elijas bien lo que comes. Y es que muchas veces lo que impide avanzar en la pérdida de peso no son las comidas principales, sino esos pequeños antojos que surgen a media mañana o por la tarde.
Por suerte, Mercadona se ha convertido en un verdadero aliado para quienes desean cuidar su alimentación sin dejar de disfrutar. Cristina Lozano ha compartido en sus redes un ranking con los mejores productos de “picoteo” para perder grasa, y aquí te contamos todo lo que necesitas saber para picar sin culpa.
5Mazorquitas: fibra en formato mini
Otro alimento que recomienda la nutricionista son las mazorquitas de maíz en conserva. Son crujientes, tienen bajo contenido calórico y son ricas en fibra, lo que ayuda a regular el tránsito intestinal y a sentirte lleno por más tiempo.
Además, son fáciles de combinar con otros ingredientes: puedes hacer una ensalada rápida con tomate cherry, pepinillos y atún, o simplemente comerlas solas como tentempié. Perfectas para quienes buscan un bocado sabroso pero saludable.
