El picoteo de los productos de Mercadona tiene la respuesta que necesitas. ¿Se puede picar entre horas sin arruinar la dieta? La respuesta, según la nutricionista Cristina Lozano, conocida en redes como Crislofit, es un rotundo sí… siempre que elijas bien lo que comes. Y es que muchas veces lo que impide avanzar en la pérdida de peso no son las comidas principales, sino esos pequeños antojos que surgen a media mañana o por la tarde.
Por suerte, Mercadona se ha convertido en un verdadero aliado para quienes desean cuidar su alimentación sin dejar de disfrutar. Cristina Lozano ha compartido en sus redes un ranking con los mejores productos de “picoteo” para perder grasa, y aquí te contamos todo lo que necesitas saber para picar sin culpa.
10El peligro de los snacks “fitness” ultraprocesados
Hoy en día, muchos productos se venden como “fit” o “saludables”, pero al revisar la etiqueta descubrimos que están llenos de edulcorantes, harinas refinadas o aceites de mala calidad. Por eso, la clave está en apostar por alimentos reales, como los que propone esta nutricionista, que además son económicos y accesibles.
La filosofía de Cristina Lozano es clara: no se trata de comer menos, sino de comer mejor. Y eso incluye también los picoteos entre horas.
