El ventilador puede ser tu gran aliado en esta época del año. Con la llegada anticipada de las altas temperaturas a gran parte de España, muchas personas han empezado a enfrentarse a un problema común de cada verano: las noches tropicales. Sí, esas que, a veces, nos tienen dando vueltes gran parte de la noche, todos sudorosos y sin poder dormir bien.
Dormir con más de 20 °C durante la madrugada puede convertirse en una verdadera tortura, y por ello, los ventiladores se han vuelto casi imprescindibles en muchos hogares. Sin embargo, un médico ha lanzado una advertencia importante: dormir habitualmente con el ventilador encendido puede afectar seriamente tu salud.
11¿Es mejor el aire acondicionado?
Muchas personas se preguntan si entonces el aire acondicionado es una mejor opción. La respuesta es: depende.
Ventajas del aire acondicionado:
- Regula la temperatura con precisión
- No genera tanta corriente de aire directa
- Mejora el descanso en ambientes muy húmedos
Inconvenientes:
- También puede resecar el ambiente
- Consume más energía
- Puede provocar dolores musculares si está mal regulado
Consejo clave: Usa el aire a una temperatura no inferior a 24 °C y con modo noche activado si lo tiene. También es recomendable limpiar los filtros con frecuencia.
