El ventilador puede ser tu gran aliado en esta época del año. Con la llegada anticipada de las altas temperaturas a gran parte de España, muchas personas han empezado a enfrentarse a un problema común de cada verano: las noches tropicales. Sí, esas que, a veces, nos tienen dando vueltes gran parte de la noche, todos sudorosos y sin poder dormir bien.
Dormir con más de 20 °C durante la madrugada puede convertirse en una verdadera tortura, y por ello, los ventiladores se han vuelto casi imprescindibles en muchos hogares. Sin embargo, un médico ha lanzado una advertencia importante: dormir habitualmente con el ventilador encendido puede afectar seriamente tu salud.
1¿Por qué dormimos con el ventilador encendido?
Cuando las temperaturas no bajan ni siquiera por la noche, el cuerpo humano tiene dificultades para regular su temperatura interna, lo que afecta directamente la calidad del sueño. El ventilador, con su flujo constante de aire, se convierte en una solución práctica, económica y silenciosa frente al aire acondicionado. Pero lo que parece una ayuda inofensiva podría estar provocando más problemas de los que imaginas.
