La pérdida de pelo le pasa a muchas personas a medida que envejecen. El espejo muestra la verdad: el pelo es elegante, pero se vuelve más delgado y, en algunos casos, comienza a perderse más fácilmente. Desde este punto de vista, muchas personas se adhieren a ideas comunes como recortar sus puntas, porque piensan que con ello evitan su declive. Pero ¿es realmente cierto? ¿Puede un buen corte salvarte el cabello? Un especialista lo aclara.
Durante muchos años, la gente pensó que recortar el pelo a menudo hace que crezca más rápido o evita que se adelgace. Podrías aprenderlo de tu abuela, tu madre o incluso en la barbería local. Pero, los investigadores y los especialistas en moda tienen una perspectiva muy distinta.
7¿Qué más puedes hacer para detener la pérdida de pelo?
Además de controlar su consumo de alimentos, adhiérete a estas pautas esenciales para mejorar la fuerza de tu cabello.
- Frota la cabeza: una cabeza diaria, con la punta de los dedos o un cepillo suave, estimula el flujo sanguíneo y mejora el suministro de nutrientes a las raíces del cabello.
- Mantén la calma: la tensión es una razón principal para el adelgazamiento del pelo. Participa en actividades calmantes como yoga, meditación o tome un descanso para relajarse y desconectar.
- Mantén una buena hidratación: beber suficiente agua también es clave para la salud capilar. Un cuerpo bien hidratado es capaz de nutrir mejor el folículo piloso y mantener el pelo brillante y fuerte.
