La pérdida de pelo le pasa a muchas personas a medida que envejecen. El espejo muestra la verdad: el pelo es elegante, pero se vuelve más delgado y, en algunos casos, comienza a perderse más fácilmente. Desde este punto de vista, muchas personas se adhieren a ideas comunes como recortar sus puntas, porque piensan que con ello evitan su declive. Pero ¿es realmente cierto? ¿Puede un buen corte salvarte el cabello? Un especialista lo aclara.
Durante muchos años, la gente pensó que recortar el pelo a menudo hace que crezca más rápido o evita que se adelgace. Podrías aprenderlo de tu abuela, tu madre o incluso en la barbería local. Pero, los investigadores y los especialistas en moda tienen una perspectiva muy distinta.
3¿Y entonces, ¿qué puedo hacer para evitar la pérdida de pelo?
Afortunadamente, incluso si el recorte no es la respuesta, existen métodos efectivos para fortalecer el cabello desde adentro Y aquí surge un elemento crucial que se ignora con frecuencia: alimento. Una comida saludable, el ayudante superior para tu cabello Carlos Bardullas lo declara claramente en su artículo: «Para el pelo fuerte, principalmente, cuide su ingesta de alimentos».
Los buenos hábitos alimenticios pueden afectar significativamente los pequeños vasos sanguíneos Una comida llena de proteínas, vitaminas y minerales no solo mejora el aspecto del cabello, sino que también fortalece la raíz del pelo, fomenta el crecimiento y desacelera la pérdida. A continuación, le decimos qué alimentos no deberían faltar en su refrigerador si desea mantener un cabello fuerte, brillante y saludable.
