Cuando el termómetro sube, parece imposible escapar del calor abrasador. La ocu advierte que, si no aplicas estrategias adecuadas, las altas temperaturas pueden afectar tu salud y tu bienestar en cuestión de minutos.
Desde mantenerse activo hasta conservar la frescura en el hogar, existen métodos sencillos, respaldados por la ocu, que te ayudarán a combatir el calor extremo sin necesidad de recurrir únicamente al aire acondicionado o al ventilador. A continuación, encontrarás los trucos definitivos para que este verano no vuelvas a sudar de más.
10Reconocer señales de alerta
Identificar a tiempo un golpe de calor puede salvar vidas. La organizacion destaca síntomas como piel seca y enrojecida, pulso débil y confusión. Ante estos signos, actua de inmediato: lleva a la persona a la sombra, refréscala con compresas frías y llama al 112.
No subestimes los dolores de cabeza severos, la náusea persistente o la dificultad para respirar. La/advierte que, si se retrasa la atención, las consecuencias pueden ser graves. Actuar rápido previene complicaciones y evita que un simple malestar se convierta en una emergencia médica.
