Terminar una comida con un postre delicioso puede convertir una jornada cualquiera en un momento inolvidable, pero no todo lo que brilla es oro: muchos productos esconden azúcares excesivos, aditivos y grados de ultraprocesado que arruinan la experiencia. La OCU ha analizado más de 290 referencias de lácteos listos para el supermercado y ha revelado cuáles son los únicos que merecen tu compra.
En este artículo descubrirás, sin rodeos, qué flanes, natillas y arroces con leche han aprobado con nota, cómo han variado respecto al año pasado y por qué su elección te garantiza un bocado sabroso y sin remordimientos.
8Cómo elegir tu postre saludable en el supermercado
Cuando te acerques a la nevera de postres, busca siempre la etiqueta con lista de ingredientes breve y fácil de entender. Elige productos con pocos componentes y sin nombres imposibles…
Opta por envases de cerámica o vidrio si quieres minimizar el plástico y disfrutar de un momento de postre más sostenible. Y no olvides revisar el contendo de azúcar: menos de 10 g por 100 g es un buen indicador.
