Terminar una comida con un postre delicioso puede convertir una jornada cualquiera en un momento inolvidable, pero no todo lo que brilla es oro: muchos productos esconden azúcares excesivos, aditivos y grados de ultraprocesado que arruinan la experiencia. La OCU ha analizado más de 290 referencias de lácteos listos para el supermercado y ha revelado cuáles son los únicos que merecen tu compra.
En este artículo descubrirás, sin rodeos, qué flanes, natillas y arroces con leche han aprobado con nota, cómo han variado respecto al año pasado y por qué su elección te garantiza un bocado sabroso y sin remordimientos.
1Los flanes de huevo que triunfan como postres saludables
Entre los flanes lácteos, la OCU identificó trece referencias que destacan por su composición equilibrada. Doce de ellas están elaboradas con yema de huevo, azúcar moderado y sin aromas artificiales. Su precio medio, 0,47 €, convierte al flan de huevo en una opción tan económica como nutritiva.
La fórmula de estos postres saludables se basa en ingredientes clásicos: leche, huevos frescos y un toque de vainilla natural. Al degustarlos, notas la textura suave y ese sabor auténtico que evoca las recetas caseras, sin la carga de aditivos innecesarios.
