Ver el sol brillar y sentir la brisa veraniega debería ir acompañado de una piel que irradie frescura y bienestar. Sin embargo, el verano también trae consigo retos: el sol, el cloro de la piscina y el calor pueden pasar factura a nuestro rostro si no prestamos atención.
Este verano, vas a descubrir un conjunto de cuidados que no solo mantendrán tu piel saludable, sino que te devolverán ese brillo juvenil que creías perdido. Prepara tus rituales, porque mimar tu cara nunca fue tan sencillo y efectivo.
9Nutrición consciente para un extra de belleza
Lo que comes se refleja en tu cara. Incluir frutas y verduras ricas en antioxidantes asegura un aporte de vitaminas y minerales que sostienen tu barrera cutánea. Los omega3 en pescados y frutos secos nutren desde dentro, evitando la sequedad y la tirantez.
Esos hábitos dietéticos, combinados con los cuidados externos, refuerzan tu piel saludable y prolongan los efectos de tus productos. Verte bien también pasa por nutrirte de color y frescura en cada plato.
