Con el calor llamando a la puerta, los helados se convierten en uno de los productos estrella del supermercado. Cada primavera, y especialmente en mayo, vuelven a llenar los congeladores de las grandes superficies, listos para acompañarnos en las tardes de sol. Pero, aunque parezca una elección inofensiva, lo cierto es que no todos los helados son iguales. De hecho, algunos esconden más sombras que frescura. Y es la OCU quien ha puesto el foco en ello.
El nuevo informe de la OCU no deja lugar a dudas: entre 50 helados infantiles analizados, hay al menos tres que, por sus características nutricionales, no deberían ocupar un sitio tan habitual en la cesta de la compra. Lo preocupante es que se trata de marcas muy conocidas, de esas que muchos consideran una apuesta segura. Sin embargo, la realidad nutricional que esconde cada mordisco es mucho menos dulce de lo que parece.
8La importancia de entender lo que comemos
El Nutriscore se convierte en una herramienta útil cuando sabemos interpretarla. Y aunque no es perfecta, sirve para señalar de un vistazo aquello que deberíamos evitar o al menos no convertir en rutina. Si un producto recibe una E, lo lógico sería pensarlo dos veces antes de comprarlo…
Especialmente si hablamos de productos que los niños consumen con frecuencia. Porque lo que parece un pequeño placer puede acabar teniendo un impacto acumulativo en su salud.
