A veces uno entra al supermercado con la idea de portarse bien, de elegir mejor, de no caer en lo de siempre. Pero basta con llegar a la zona de los postres para que el plan empiece a tambalear. La tentación es real: mousses, tartas, copas de nata… todo parece diseñado para saltarse la lógica. Y sin embargo, hay sorpresas. La OCU, en uno de sus últimos análisis, ha dado con un clásico que se lleva el premio al más saludable. Uno que no esperabas encontrar ahí.
No es nuevo, ni moderno, ni se anuncia como “fit”. Pero está ahí, silencioso, y ha salido mejor parado que muchos de sus competidores. Según la OCU, el arroz con leche es el postre más saludable de los supermercados. Y no porque sea bajo en calorías, sino por lo que no tiene: aditivos en exceso, grasas innecesarias, formulas rebuscadas. A veces, lo de siempre es lo que mejor funciona.
7El postre que no necesita presentación
No necesita estar de moda, ni salir en anuncios, ni llevar etiquetas verdes para convencer. El arroz con leche lleva generaciones conquistando paladares, y ahora, además, se lleva el título del más saludable en los supermercados según la OCU. Un reconocimiento inesperado, pero merecido.
Quizá no lo veas como postre de diario, pero si lo tomas con moderación, puede ser una opción excelente. Frente a alternativas mucho más calóricas y con peor composición, este clásico se defiende con argumentos sólidos. La OCU lo ha puesto e n el mapa nutricional de una forma que nadie esperaba, y eso dice mucho.
