Cuando el verano empieza a asomar y los días se hacen más largos, muchas sentimos esa pequeña presión interna de querer mejorar nuestro aspecto. La operación bikini vuelve a estar en boca de todos y, claro, uno de los grandes enemigos a combatir es la celulitis. Esa textura en la piel que parece que nunca se va, por más que lo intentemos, y que nos hace preguntarnos si hay algo que realmente funcione.
La realidad es que la celulitis es algo totalmente normal. Afecta a la mayoría de las mujeres, incluso a quienes tienen un peso saludable o hacen ejercicio regularmente. No es una cuestión de kilos, sino de cómo se estructura la piel y el tejido graso en nuestro cuerpo, así que lo primero es quitarnos los complejos… y luego, si queremos mejorar su apariencia, saber exactamente cómo hacerlo de verdad.
1¿Por qué aparece la celulitis justo cuando menos la queremos?
La celulitis suele ser más visible en verano por culpa del calor, la retención de líquidos y esa ropa ligera que nos deja más expuestas. El cuerpo, además, tiende a hincharse un poco más por la temperatura, haciendo que la famosa piel de naranja se note todavía más. No es que la celulitis aparezca de repente, simplemente se hace más evidente cuando el cuerpo no tiene barreras de ropa que la oculten.
La genética juega un papel importante, pero no es la única responsable. La falta de ejercicio específico, una alimentación rica en azúcares y grasas o incluso la falta de hidratación pueden empeorarla. Y, aunque no podamos eliminarla del todo, sí podemos lograr que nuestra piel se vea más lisa y firme si seguimos unos hábitos muy concretos.
