Elegir un buen yogur parece una tarea sencilla… pero cuando llegamos al supermercado y nos enfrentamos a decenas de marcas, sabores y formatos, la decisión se vuelve un auténtico desafío. Por eso, la OCU ha querido ponérnoslo un poco más fácil, analizando las mejores opciones que podemos encontrar a día de hoy.
No solo importa el precio o la fama de una marca… lo que realmente cuenta son los ingredientes, la calidad de los fermentos y la ausencia de aditivos innecesarios. Desde la OCU nos recuerdan que un yogur no debería ser un postre ultraprocesado disfrazado de saludable, sino un alimento sencillo y auténtico.
9La OCU ayuda a mejorar nuestra cesta de la compra
Gracias a este tipo de estudios, los consumidores tenemos una guía fiable que nos ayuda a comprar de forma más consciente. La OCU demuestra que comer bien no es cuestión de gastar más, sino de saber elegir mejor.
La próxima vez que pases por la sección de lácteos… párate un momento, revisa las etiquetas y recuerda el esfuerzo de la OCU por desenmascarar los products menos saludables. Porque al final, nuestra salud empieza en el carrito de la compra.
