A veces, es difícil saber si tu pareja es narcisista. Este tipo de personas, con una actitud egocéntrica y falta de empatía, pueden dificultar las relaciones, tanto emocionales como prácticas. Si alguna vez te has sentido manipulado o invalidado, puede que estés ante una persona que muestra comportamientos narcisistas. En este artículo, se darán claves para identificar si tu pareja es narcisista y cómo reconocer las señales de este trastorno de la personalidad.
Detectar a una pareja es narcisista puede ser complicado, pero hay ciertas conductas que siempre están presentes. En cuanto identifiques esas actitudes, sabrás cómo actuar de manera más eficaz para protegerte emocionalmente.
9Cómo establecer límites con un narcisista
Si tu pareja es narcisista, establecer límites es crucial para proteger tu bienestar emocional. Las personas narcisistas intentan constantemente traspasar tus límites para mantener el control. Es importante que aprendas a decir «no» y a defender tus necesidades sin sentirte culpable.
En una relación con un narcisista, la clave está en mantener tu independencia emocional y no dejar que la otra persona te manipule o te haga sentir menos. Poner límites claros es una de las formas más efectivas de recuperar tu poder.
