¿A quién no le gusta un buen postre después de comer? Todos disfrutamos de un dulce para terminar una comida, ya sea en casa o fuera, en un restaurante… ¡es casi una tradición! Cuando estamos en un restaurante, solemos optar por una tarta o un postre casero, pero cuando estamos en casa, la cosa cambia. A menudo, lo más fácil es recurrir a un postre envasado, que suele venir en formato individual. Pero, claro, lo que buscamos también es que ese postre sea saludable, sobre todo cuando estamos cuidándonos un poco más en casa. ¿Y cuál es el postre más saludable de supermercado? Según la OCU, el arroz con leche es el ganador en cuanto a calidad nutricional.
La Organización de Consumidores y Usuarios (OCU) realizó un análisis de los postres más vendidos en supermercados y tiendas de alimentación. En su estudio, tuvieron en cuenta factores como los ingredientes, el aporte calórico, el procesado y el tamaño de los productos. Si bien una fruta al natural sería la opción más sana para un postre, muchas veces buscamos algo con más sabor… y en ese caso, la OCU ha decidido clasificar los postres envasados más populares que solemos consumir en casa.
3Los peores postres envasados, según la OCU
Ahora bien, no todo lo que se encuentra en los supermercados es tan saludable como parece. La OCU también ha clasificado los peores postres envasados, esos que es mejor evitar si te preocupa tu salud. Entre los menos recomendados están los tocinos de cielo, las cremas, las panna cottas de sabores y las tartas.
Pero si buscas un postre que realmente se considera insano, las natillas de vainilla de Carrefour se llevan el primer puesto en esta lista negra. Este producto, a pesar de ser muy popular, es uno de los peores postres lácteos de supermercado, principalmente por su alto contenido de azúcar y aditivos innecesarios.
