Durante años, las barritas de cereales han ocupado un lugar privilegiado en mochilas, bolsos y cajones de oficina. Su apariencia práctica, su sabor agradable y la promesa de un tentempié saludable las convirtieron en un básico para muchos. Sin embargo, la reciente investigación de la OCU ha hecho tambalear su reputación con un veredicto inesperado.
El informe no solo desmonta la imagen que teníamos de estas barritas, sino que también desvela una realidad preocupante sobre sus ingredientes. Desde Merca2 te contamos todo lo que necesitas saber antes de que vuelvas a echar una de estas barritas al carrito de la compra.
9¿Qué puedes hacer si ya tienes barritas en casa?
Si ya tienes varias en la despensa, no es necesario tirarlas. La clave está en moderar su consumo y no verlas como una opción diaria. Guárdalas para situaciones excepcionales y no sustituyas comidas reales por un producto procesado como este. Incluso las mejores barritas del mercado deben considerarse un extra ocasional.
Otra alternativa es preparar tus propias barritas en casa, con ingredientes naturales y sin aditivos. Hay muchas recetas sencillas que permiten tener un snack saludable y verdaderamente casero para cualquier momento del día.
