La Organización de Consumidores y Usuarios (OCU) ha revelado que hay un producto en el supermercado que deberíamos evitar a toda costa si queremos mantener una alimentación equilibrada. Se trata de las natillas, un postre lácteo muy popular que, pese a su apariencia inofensiva, contiene ingredientes que pueden perjudicar nuestra salud. Este informe ha generado un gran revuelo entre los consumidores, ya que las natillas suelen estar presentes en muchos hogares españoles como una opción rápida y fácil de postre.
Según el análisis de la OCU, la calidad nutricional de las natillas industriales deja mucho que desear. A pesar de su delicioso sabor y su cómoda presentación, estos productos contienen altos niveles de azúcar, aditivos y otros componentes poco recomendables para el consumo habitual. La organización ha analizado distintas marcas disponibles en el mercado, llegando a la conclusión de que es mejor optar por versiones caseras o buscar alternativas más saludables.
4Las mejores alternativas según la OCU
A pesar de los resultados negativos, la OCU ha identificado algunas opciones menos perjudiciales dentro del mercado. Las natillas de Eroski sabor vainilla, las Danet de Danone en su versión de chocolate y las de IFA Eliges con galleta fueron las mejor valoradas. Estas opciones, aunque no exentas de azúcar, ofrecen un mejor equilibrio entre sabor, textura y calidad de los ingredientes.
Las natillas de Eroski, por ejemplo, destacan por tener una buena textura y un precio razonable, mientras que las Danet de Danone fueron valoradas por su sabor auténtico a chocolate, aunque su alto precio las coloca como una opción menos accesible. Por último, las natillas de galleta de IFA Eliges fueron recomendadas por su sabor agradable y su buen precio en relación a la calidad ofrecida.
