Los poderosos beneficios de beber 2,5 litros de agua al día producen cambios notables en tu cuerpo a partir del tercer día. La hidratación es un aspecto fundamental de nuestra salud que a menudo se pasa por alto. Si alguna vez te has preguntado cómo el simple acto de beber agua puede transformar tu bienestar, estás en el lugar correcto.
14Cambios físicos visibles: piel más hidratada y brillante
A medida que avanzaba su prueba de hidratación, Daisy notó cambios físicos evidentes, especialmente en su piel. Desde el quinto hasta el séptimo día, ella describió su piel como “más hidratada y radiante”, comparándola con tener “un día de buena cara”. Este efecto no solo mejoró su apariencia, sino que también contribuyó a mantener la claridad mental que había experimentado desde el tercer día.
