Los zumos verdes te pueden ayudar en la búsqueda de un cuerpo saludable y en forma es una constante en la vida de muchas personas, especialmente cuando se acerca la temporada festiva. Con diciembre a la vuelta de la esquina, es el momento perfecto para considerar soluciones efectivas que te ayuden a alcanzar tus objetivos de pérdida de peso. Una de las tendencias más populares en el ámbito de la nutrición son los zumos verdes, conocidos como green juices.
16Ingredientes para preparar el zumo verde detox
Para disfrutar de todos los beneficios de este delicioso zumo, necesitarás los siguientes ingredientes:
- 2 tazas de espinacas frescas: Ricas en hierro, vitaminas A, C y K, y antioxidantes.
- ½ pepino: Hidrata y aporta un sabor refrescante.
- ½ manzana verde: Añade dulzura natural y fibra.
- 1 limón: Proporciona vitamina C y ayuda en la desintoxicación.
