La Organización de Consumidores y Usuarios (OCU) simplifica nuestras vidas al ofrecer información imparcial y útil sobre productos y servicios. A través de sus comparativas, guías y análisis, nos ayuda a tomar decisiones informadas al comprar bienes o contratar servicios. Sus campañas de defensa del consumidor promueven prácticas justas y transparentes en el mercado, protegiendo nuestros derechos. Además, su labor de investigación y lobby contribuye a mejorar la calidad y seguridad de los productos que consumimos. Y ahora, desde la organización, nos dicen cuál es la mejor leche de supermercado.
1Las propiedades de la leche
La leche es una fuente invaluable de nutrientes esencia y mantenimiento óseo. Su contenido en proteínas de alta calidad ayuda en la reparación y desarrollo muscular. La presencia de vitaminas como la A, D y B12 fortalece el sistema inmunológico, mejora la visión y favorece el metabolismo. Además, sus grasas saludables son necesarias para el correcto funcionamiento del cerebro y sistema nervioso. La leche, tanto de vaca como de otros animales o vegetales, es un alimento completo que promueve la salud general.
