Es probable que alguna vez hayas sido víctima del ghosting ¿Te ha pasado alguna vez que alguien con quien estabas quedando o con quien tenías una relación sentimental desaparece de repente sin dar explicaciones? Si tu respuesta es sí, no estás solo/a. El «ghosting», término que proviene del inglés y que significa «fantasma», se ha convertido en una práctica cada vez más común en las relaciones de pareja, especialmente en aquellas que se inician a través de aplicaciones de citas.
8La importancia de la empatía
Ponerse en el lugar del otro, comprender sus sentimientos y respetar su decisión, aunque no la compartamos, es fundamental para afrontar una ruptura de forma sana. La empatía nos permite:
- Evitar caer en rencores o sentimientos negativos: Al comprender las razones del otro, aunque no las justifiquemos, podemos evitar sentirnos heridos o resentidos.
- Mantener una comunicación respetuosa: La empatía nos ayuda a expresarnos de forma calmada y asertiva, evitando reproches o ataques personales.
- Facilitar el proceso de duelo: Al comprender el dolor del otro, podemos ser más comprensivos y ofrecer apoyo emocional durante este difícil momento.
