Es probable que alguna vez hayas sido víctima del ghosting ¿Te ha pasado alguna vez que alguien con quien estabas quedando o con quien tenías una relación sentimental desaparece de repente sin dar explicaciones? Si tu respuesta es sí, no estás solo/a. El «ghosting», término que proviene del inglés y que significa «fantasma», se ha convertido en una práctica cada vez más común en las relaciones de pareja, especialmente en aquellas que se inician a través de aplicaciones de citas.
13Para quienes son víctimas:
- Aceptar la situación: El ghosting no define tu valor como persona. Es importante aceptar la decisión de la otra persona y seguir adelante.
- Expresar las emociones: Es sano hablar con amigos o familiares sobre lo sucedido y buscar apoyo emocional.
- Evitar el contacto con la persona que hizo ghosting: Respetar su decisión y no buscar explicaciones que no llegarán.
- Fortalecer la autoestima: Trabajar en la propia autoestima y enfocarse en construir relaciones sanas en el futuro.
