¿Te preocupa el estado de tu piel? ¿Buscas lucir un rostro radiante y saludable? Si vives en España, es posible que una bebida cotidiana esté afectando negativamente tu salud dermatológica. En este artículo, te revelaremos cuál es esta bebida y por qué debes evitarla para mantener una piel sana.
3La importancia de la hidratación para una piel sana
El agua es un componente fundamental de la piel, por lo que mantenerse hidratado es crucial para mantener su firmeza y elasticidad. Si bien la mayoría de los refrescos también contienen agua, su alto índice glucémico los convierte en enemigos de la piel sana.
Tras el agua carbonatada, el ingrediente principal de los refrescos suele ser el azúcar. Al no contener fibra, los azúcares de estas bebidas azucaradas se absorben rápidamente en el torrente sanguíneo, lo que desencadena una serie de eventos que dañan la piel.
