¿Eres un amante del café que busca aprovechar al máximo su dosis diaria de cafeína? ¿Te gustaría sentirte más alerta y con energía durante todo el día? Si es así, ¡sigue leyendo! En este artículo te revelaremos el secreto para potenciar la cafeína del café y disfrutar de un día lleno de vitalidad.
10Más allá de la energía: Un tesoro de beneficios para tu salud
Los expertos de Paccari, empresa especializada en cacao puro, nos revelan algunos de los sorprendentes beneficios que este tesoro natural tiene para ofrecer:
- Antiinflamatorio natural: El cacao es rico en flavonoides, potentes antioxidantes que combaten la inflamación. Ideal para reducir la inflamación muscular y articular post-entrenamiento, proteger la salud cerebral y cardiovascular.
- Mejora el rendimiento deportivo: El chocolate con alto contenido de cacao (más del 70%) aumenta la actividad del óxido nítrico, un vasodilatador que mejora el flujo sanguíneo hacia los músculos, optimizando el rendimiento en ejercicios aeróbicos y la recuperación muscular.
- Favorece el crecimiento muscular: El cacao regula las proteínas que estimulan la hipertrofia muscular, como la miostatina (que limita el crecimiento muscular) y la folistatina (que promueve el crecimiento). Su consumo ayuda a aumentar la folistatina y disminuir la miostatina, facilitando la ganancia muscular.
- Actúa como antidepresivo natural: El cacao contiene serotonina, la hormona del estado de ánimo. Cuanto más oscuro sea el chocolate, mayor contenido de serotonina tendrá. Disfrutarlo antes o después del ejercicio te hará sentir mejor y más feliz.
- Aumenta la resistencia: La cafeína del chocolate negro mejora la fuerza y la resistencia. Combinada con los carbohidratos del chocolate, favorece una recuperación muscular más rápida.
