Muchas personas se preguntan con qué frecuencia deben lavar y cambiar las sábanas de sus camas. La respuesta varía según diversos factores, como la transpiración, alergias, hábitos personales y condiciones climáticas. En general, se recomienda lavar las sábanas una vez a la semana para mantener la higiene y prevenir la acumulación de ácaros y bacterias. Sin embargo, algunos pueden optar por hacerlo con más o menos frecuencia. Es esencial tener en cuenta la comodidad y la salud al decidir el intervalo adecuado para lavar y cambiar las sábanas, asegurando un descanso nocturno óptimo. Entonces ¿cada cuánto hay que lavarlas y cambiarlas? Te lo contamos en este artículo.
7Esto es lo que dicen los expertos
Según los expertos, las sábanas deben cambiarse y lavarse al menos una vez a la semana. Este intervalo puede acortarse en situaciones como sudoración nocturna excesiva, la presencia de mascotas en la cama o enfermedades infecciosas. Es importante considerar no solo la frecuencia, sino también la forma en que realizamos esta tarea para mantener la higiene adecuada en el dormitorio. Con prácticas de limpieza adecuadas, podemos garantizar un entorno de descanso más saludable y confortable.
