Hay hábitos que aceleran la aparición de arrugas. Si eres de esas personas que desean lucir una piel radiante y joven por mucho tiempo, es importante que tomes en cuenta ciertos hábitos que pueden acelerar el proceso de envejecimiento de la piel. En este artículo te vamos a hablar sobre los malos hábitos que debes evitar si quieres mantener una piel tersa y sin arrugas por más tiempo. ¡No te pierdas esta información valiosa para cuidar tu piel y sentirte mejor contigo mismo!
2¿Cómo puedes contrarrestar esos efectos?
Para contrarrestar estos efectos negativos, es importante ser consciente de estos hábitos y tratar de modificarlos. En lugar de masticar chicle, opta por alimentos que promuevan la salud bucal y facial, como frutas y verduras crujientes.
Para prevenir las arrugas causadas por dormir de lado, intenta dormir boca arriba o utilizando una funda de almohada de satén, que reduce la fricción en la piel. Y por último, intenta limitar el tiempo que pasas mirando el móvil y utiliza filtros de luz azul en tus dispositivos para proteger la piel de los daños causados por la exposición a esta luz.
