En un mundo obsesionado con la limpieza, hay un hábito de higiene que muchos consideran fundamental en su rutina diaria, pero que los expertos están desaconsejando de manera contundente. ¿Te imaginas qué podría ser? ¿Un ritual común que hemos realizado durante décadas y que ahora nos dicen que debemos reconsiderar?
En este artículo, exploraremos por qué los expertos están poniendo en tela de juicio este hábito de higiene diario y cuáles son las implicaciones que podría tener para nuestra salud y bienestar. ¡Prepárate para cuestionar lo que creías saber sobre la limpieza y descubrir información crucial que podría cambiar tu perspectiva sobre este tema!
3No hay que usar champú todos los días
Además, Shmerling sugiere que usar champú todos los días puede no ser necesario para la mayoría de las personas. El cabello también tiene su propio equilibrio natural de aceites, y lavarlo en exceso puede eliminar estos aceites, dejándolo frágil y propenso a daños. En lugar de una rutina diaria de champú, considera espaciar los lavados para permitir que tu cabello recupere su equilibrio natural.
Es importante destacar que la frecuencia con la que debemos ducharnos y lavar el cabello puede variar según el tipo de piel y cabello de cada persona, así como su nivel de actividad y estilo de vida. En algunos casos, ducharse todos los días puede ser necesario, pero no debe ser una norma universal.
