A la hora de querer bajar de peso, se puede optar por hacer ejercicio, hacer dieta y beber batidos para adelgazar, pero todo debe ser bajo dirección médica. Por eso te invitamos a leer el siguiente artículo y conozcas los beneficios y cuales errores puedes evitar si desear tomar o hacer batidos y zumos.
10Recetas de batidos para adelgazar
- Como laxante: mango y frambuesas.
- Como anti fatiga: remolacha, pera y aguacate.
- Como diurético: pepino, melón, piña y fresas y lograrás limpiar cada día tus riñones.
- Como detox: berros, pera y agua de coco.
- Como saciante: plátano, melocotón y jengibre.
- Para piel perfecta: fresas, yogur, chía y canela.
- Como anti estreñimiento: manzana, moras, avena, semillas de lino y canela.
- Como veraniego: zanahoria, albaricoque, mango y fresas.
- Como antioxidante: naranja, papaya y fresas.
- Sin toxinas: espinacas, alcachofas, té verde y limón
