Todos lo hemos hecho o lo hacemos con asiduidad o incluso a diario. Mascar chicle es tan habitual en casi cualquier edad que se nos hace difícil no dejarlo. Primero porque es algo que nos entretiene, es gustoso por su sabor y ayuda normalmente a calmar nervios. Nos viene a la imagen el típico entrenador mascando sin parar o un músico en pleno concierto. Para muchos es sinónimo de mala educación o chulería, pero está claro que todos hemos sido asiduos al chicle, sobre todo en la infancia, y en muchos casos se ha ido extendiendo durante toda nuestra vida. Si les dices que es mejor dejarlo, igual te miran raro y te dicen que con el tabaco o el alcohol, vale, pero ¿con los chicles? Pues veamos por qué.
7BUSCANDO MÁS BENEFICIOS, PERO SIEMPRE CONSUMO MODERADO
![El motivo por el que debes dejar de mascar chicle 7 Merca2.es chicle](https://www.objetivobienestar.com/uploads/s1/37/24/3/mascar-chicle-37243.jpg)
El consumo de chicle puede repercutir positivamente en otros aspectos además de en la limpieza bucal. Reduce el apetito, por lo que te ayudará a mantenerte en línea evitando picar entre horas. Proporciona una sensación refrescante y buen aliento dificultando que se te seque la boca. También está su efecto desestresante, que ayuda a reducir la ansiedad y disminuye la fatiga mental.
Además, al masticar chicle activas la mente aumentando la concentración. También puedes utilizarlos en los viajes de carretera o avión en los que tengas cambios de altura para destaponarte los oídos. Y por supuesto lo que hemos apuntado respecto al aliado para dejar de fumar.