martes, 1 julio 2025

La OCU lo tiene claro: la cantidad de bebida energética que deberías beber al día

¿Eres adicto a la bebida energética que contiene cafeína? Si te parece que este es un buen momento para abrir una lata de bebidas energéticas, y que para ti es tan efectivo para combatir el cansancio, es mejor que lo pienses de nuevo, porque puedes abusar de ellas: cuidado, demasiada cafeína es mala para la salud.

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Los riesgos de mezclar una bebida energética con alcohol

El peligro de mezclar una bebida energética con alcohol es que grandes cantidades de cafeína reducirán la somnolencia y la fatiga, pero no los efectos del alcohol, lo que resultará en un estado de «borracho bien despierto».

El resultado es que permanece sobrio por más tiempo y, por lo tanto, es más probable que siga bebiendo esa bebida energética, junto con los batidos y los refrescos con cafeína clásicos.

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