La torcedura de tobillo es una lesión en los ligamentos que puede producirse por el estiramiento o la distensión excesiva de las articulaciones. No solo sucede al hacer mucho deporte, es posible hacerse un esguince al pisar mal o al tropezar en unas escaleras. También está relacionada con el uso de tacones altos, un traumatismo o correr y caminar sobre terrenos irregulares. El esguince de tobillo suele ser muy muy doloroso, sin embargo, existen remedios caseros capaces de aliviarlo. Sigue leyendo y conoce cuál es el mejor para tratar este tipo de lesión.
6El ajo alivia el dolor
Los efectos relajantes y analgésicos del ajo también lo convierten en uno de los remedios para aliviar el dolor y la inflamación causada por el esguince de tobillo. Solo debes triturar un diente de ajo, mezclarlo con un par de cucharadas de aceite de coco y aplicarlo con suaves masajes en la zona lesionada. Esperar que actúe media hora y enjuagar con agua tibia. Úsalo dos veces al día, hasta que el tobillo sane por completo.
