La torcedura de tobillo es una lesión en los ligamentos que puede producirse por el estiramiento o la distensión excesiva de las articulaciones. No solo sucede al hacer mucho deporte, es posible hacerse un esguince al pisar mal o al tropezar en unas escaleras. También está relacionada con el uso de tacones altos, un traumatismo o correr y caminar sobre terrenos irregulares. El esguince de tobillo suele ser muy muy doloroso, sin embargo, existen remedios caseros capaces de aliviarlo. Sigue leyendo y conoce cuál es el mejor para tratar este tipo de lesión.
2Arcilla para el dolor de tobillo
El mejor remedio casero para el esguince de tobillo es la arcilla. Antes de ir a la cama se puede frotar el tobillo con dos cucharadas de arcilla verde en vino tinto y dejar actuar una hora. Luego enjuagar y repetir su uso todas las noches, hasta notar una mejoría. Se dice que su contenido de minerales esenciales, antioxidantes y sustancias antiinflamatorias ayudan a calmar el dolor y contribuye a drenar las impurezas retenidas en los tejidos.
