El uso del bolso, en ocasiones, puede generar algún daño en la espalda. No sólo sucede por las posturas, el exceso de peso también lo hace. Hay que reconocer que en nuestras carteras incluimos muchas cosas, pero la gran mayoría del peso es sostenido por nuestra espalda. Esta mala utilización puede conllevar graves consecuencias para la estructura ósea. Lo ideal sería prescindir de la mayoría de cosas que llevamos en el bolso y quedarnos con lo esencial. Sin embargo, muchas nos resistimos a renunciar a esos ‘por si acaso’, por este motivo te contamos algunos trucos para evitar que nos duela la espalda por culpa del bolso.
5Reemplazar el bolso por la mochila
Si se tiene que llevar bastante peso, lo mejor es optar por una mochila. Este tipo de accesorio evitará en parte los problemas de desequilibrio al estar repartido el peso sobre los dos hombros aunque, en cualquier caso, tampoco conviene cargarla demasiado. Los minibolsos o carteras de mano son ideales de llevar, además de porque las llevamos en la mano, porque su reducido tamaño impide que las recarguemos de peso.
