La fruta es uno de esos alimentos que no debería faltar en una buena dieta. Estos productos son ricos en multitud de nutrientes indispensables para mantener una buena salud y prevenir enfermedades como el cáncer. Además, existen algunas frutas que son especialmente efectivas si quieres prevenir este mal.
Algunas de esas frutas son exóticas, de esas que suelen gustar especialmente por sus sabores no tan convencionales…
Dieta y ejercicio: para la lucha contra el cáncer
Llevar un estilo de vida saludable puede ayudarte a prevenir el cáncer, o a reducir las posibilidades de tener uno de ellos. No todo es genética, también cómo vivimos afecta mucho a nuestra salud.
Lo más importante para prevenir este problema es llevar una alimentación equilibrada y saludable, consumiendo especialmente fruta y verdura, además de hacer actividad física para no caer en el sedentarismo. Además, hay que huir de grasas poco saludables y del azúcar. Te vamos a contar todo sobre cómo prevenir el cáncer y a desvelar la fruta que es clave en este proceso.
