jueves, 24 junio 2021 18:23

Dieta del aguacate: cómo perder grasa y peso con el producto de moda

El aguacate es uno de esos alimentos de moda por su valor calórico, por ser tan rico y sobre todo por ser tan saludable. Además, ya sabes que es la base para hacer otro producto estrella: el guacamole. O incluso salsas. Y es tan sano que también es la base de una dieta con la que perderás grasa y adelgazarás varios kilos. Veamos en qué consiste.

Como siempre, indicar de todas formas que hay que consultar siempre con tu médico, un dietista o nutricionista, sobre todo si tienes algún tipo de dolencia, intolerancias o riesgos. Veamos qué hacer si quieres quemar grasa y ganar músculo en tan solo 5 días con esta dieta del aguacate.

Último día de la dieta del aguacate

Desayuno

Tosta de pan de centeno con aguacate y huevo cocido o escalfado.

Comida

Salmón al horno acompañado de ensalada de canónigos, aguacate y nueces aliñada con AOVE.

Cena

Aguacate al horno con huevo en el centro.


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