El COVID-19 nos ha pillado a todos por sorpresa y eso ha provocado un montón de contagios totalmente evitables, además de muchos momentos de desinformación y miedo. Ahora, aunque algo más informados, seguimos recibiendo infinidad de información a través de redes sociales o por mensajes, que nos confunden porque no sabemos qué puede ser verdad y qué puede ser un bulo. Esto genera mucho estrés, ansiedad e incluso puede ponernos en riesgo si seguimos consejos o indicaciones de fuentes no fiables. Sigue habiendo incógnitas acerca del coronavirus, pero echando la vista atrás, si hubiésemos tenido los datos que ahora tenemos, puede que las cosas hubiesen sido distintas.
¿Qué cosas debería haber tenido en cuenta? Es interesante saber qué ha fallado si hemos contraído coronaviurs, no con el ánimo de caer en el autocastigo, si no para que nuestra experiencia sirva para otros.
3TENER TUPPERS DE COMIDA CONGELADA
Las personas contagiadas de coronavirus suelen experimentar una disminución del apetito y a veces también pérdida del olfato y del gusto. Aún así hay que comer de vez en cuando, y la realidad es que con fiebre, dolor y cansancio extremo, no es muy buen momento para cocinar. Por eso tener unos cuantos tuppers de comida casera en el congelador puede ser un salvavidas en un momento así.
