Ya se va acercando el verano y millones de personas se preparan para la operación bikini (y si todavía no lo estás haciendo, deberías porque si no, no te va a dar tiempo). Por este motivo, cuidan la alimentación y solamente consumen productos sanos, para evitar engordar. Sin embargo, muchos de ellos no adelgazan, y eso es porque muchos productos que creemos que son sanos, no lo son.
De este modo, vamos a ver los 10 productos que creemos que son productos sanos, pero que no lo son. Eso sí, antes de comenzar te quería decir que no pretendo atacar ningún alimento, sino explicar la información nutricional de cada uno. Al final, si consumes lo que necesitas y con moderación, ningún alimento es malo, sino que el problema es la cantidad.
Chocolatina de Mercadona
En primer lugar en la lista de productos sanos que no son tan sanos, tenemos la afamada chocolatina de Mercadona. Estas minibarritas de chocolate negro fueron catalogadas como un producto sano e innovador. Sin embargo, realmente no es para tanto, pues tiene una gran cantidad de calorías, un alto porcentaje de azúcar y una gran cantidad de grasas saludables.
Eso sí, hay que decir a su favor que es más sana que otros snacks del mismo tipo, debido a tener más proteína y algo menos de azúcar. Sin embargo, sigue sin ser algo que puedas comer en gran cantidad y por este motivo, debes limitar su consumo para evitar engordar. Al final, no hay trampa y casi todo lo que está bueno, engorda.
