La mejor compra que puedes hacer en Mercadona en la cuarentena

Desde que nos encontramos en cuarentena, hacer la compra se ha convertido en una especie de odisea. Cada visita al supermercado implica exponerse al coronavirus, a pesar de las medidas de seguridad que se están aplicando, por parte de los ciudadanos y los comercios. Así que, en el intento de espaciar todo lo posible la visita a la tienda, tendemos a llenar los carros para proveernos para muchos días. El problema aparece cuando la compra no está bien planificada y acabamos teniendo que tirar productos que se han estropeado. Otro error habitual es llevarse a casa un exceso de artículos poco saludables, con idea de amenizar el confinamiento a base de dulces y snacks, algo que a medio plazo, va a perjudicar la salud. ¿La solución? Hacer una lista de la compra coherente antes de salir y ajustarse a ella. A continuación te proponemos una buena compra que puedes hacer en Mercadona durante la cuarentena. 

PAN INTEGRAL DE CENTENO

El pan integral de centeno es un producto relativamente nuevo y muy recomendable por sus excelentes propiedades nutricionales. El centeno es un cereal muy apreciado en culturas eslavas y que cada vez tiene mayor acogida en países mediterráneos. Contiene minerales y oligoelementos como hierro, calcio, fósforo o zinc, además de ácidos grasos saludables. Este pan está fabricado principalmente por granos enteros, lo que significa que aporta una gran sensación de saciedad y también favorece el tránsito intestinal. Algo que nos viene muy bien frente al sedentarismo impuesto por la cuarentena. 

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Noemi A.
Noemi A.
Soy una apasionada de internet, las nuevas tecnologías y las redes sociales, adicta a la información y a aprender y descubrir algo nuevo cada día.