Estas son las calorías que tiene un yogur natural

Hay que ver lo rico que está un yogur natural. Se trata de un alimento que es ideal para complementar cualquier comida o cena a modo de postre. Pero también es una gran opción para tomar como desayuno o como merienda. O incluso hasta para comer a media mañana. Pero, a pesar de ser un alimento tan popular, hay muchos datos sobre él que se desconocen, como por ejemplo la cantidad de calorías que tiene. Y precisamente de eso es de lo que queremos hablarte, entre otras cosas, a lo largo de este artículo. Así que sigue leyendo para enterarte de todo.

Es un gran alimento para fortalecer los músculos y los huesos

mejor yogur natural ocu dia mercadona

Y terminamos este artículo en el que te hemos contado varias curiosidades sobre el yogur natural con una última recomendación. Y es que si tienes la intención de fortalecer tus huesos y tus músculos deberías comer uno al día, ya que son muy buenos para ello. 

Jaime G.
Jaime G.
Periodista, y redactor con experiencia en creación y gestión de contenidos en web y en papel. Periodismo y redacción 24 horas al día.